코코넛밀크2 간단하고 건강한 비건 디저트 레시피 초콜릿 아보카도 무스 비건 식단을 따르는 분들도 달콤한 디저트를 즐길 수 있는 방법이 있습니다. 오늘 소개할 초콜릿 아보카도 무스는 크리미하고 진한 맛이 특징인 건강한 비건 디저트입니다. 이 디저트는 우유나 크림 대신 아보카도를 사용하여 부드러운 식감을 살리면서도 건강한 지방을 공급합니다. 여기에 카카오 가루와 메이플 시럽을 더해 자연스러운 단맛과 초콜릿의 깊은 풍미를 느낄 수 있습니다. 이 무스는 준비 시간도 짧고, 단 몇 가지 재료만으로도 만족스러운 맛을 낼 수 있어 비건뿐만 아니라 모든 디저트 애호가들에게 추천합니다.재료 준비하기 잘 익은 아보카도: 2개카카오 가루: 1/4컵메이플 시럽: 1/4컵바닐라 익스트랙트: 1작은술코코넛 밀크: 2큰술 (선택 사항)소금: 한 꼬집아보카도 준비아보카도 손질아보카도는 이 무스의 핵심.. 2024. 8. 28. 간단하고 영양 가득한 채식주의자 레시피 렌틸콩과 야채 커리 채식주의자들을 위한 간단하면서도 영양 가득한 렌틸콩과 야채 커리 레시피를 소개합니다. 이 요리는 단백질이 풍부한 렌틸콩과 신선한 야채들로 구성되어 있으며, 맛있고 든든한 한 끼 식사를 제공해 줍니다. 특히 다양한 향신료와 함께 조리된 커리는 풍부한 맛을 자랑하며, 식물성 재료만으로도 깊고 진한 풍미를 느낄 수 있습니다. 채식주의자뿐만 아니라 일반 식단을 따르는 사람들도 즐길 수 있는 요리로, 채소의 신선함과 건강한 맛을 동시에 즐길 수 있는 레시피입니다.재료 준비하기 렌틸콩: 1컵 (미리 불려서 준비)감자: 1개 (깍둑썰기)당근: 1개 (깍둑썰기)양파: 1개 (다진 것)토마토: 2개 (다진 것)코코넛 밀크: 1컵시금치: 한 줌다진 마늘: 2쪽생강: 1작은술 (다진 것)카레 가루: 2큰술커민 가루: 1작은.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음
